18 minuten

Samenvatting: 18 minuten (zoals op de achterkaft)

Zeven uur. De wekker gaat, we slepen ons uit bed en maken ons op voor weer een dag rennen, vliegen, vallen, opstaan en weer doorgaan. Aan het eind van die doodvermoeiende dag zitten we op de bank en vragen ons verbijsterd af waar de dag gebleven is: 'Wat heb ik vandaag nou helemaal gedaan?!' Peter Bregman, schrijver van de populaire Harvard Business-column How We Work, vroeg zich af hoe we die ratrace kunnen doorbreken. Hij kwam met een revolutionair plan: sta gedurende de werkdag 18 minuten - 5 minuten 's ochtends, 1 minuut op elk heel uur en 5 minuten 's avonds - stil bij wat je nu echt wilt, en je zult zien dat je minder snel wordt afgeleid door kleine dingen, zodat je uiteindelijk tevredener terugkijkt op je werkdag. Zijn doel is: werk elke dag met plezier, maar laat je werk niet je leven beheersen, want er is zo veel meer om van te genieten! 18 minuten biedt je die kans.

NBD|Biblion recensie

Net zoals er vele manieren zijn om af te vallen, zo zijn er ook vele manieren van time-management. Allemaal gaan ze ervan uit dat je een duidelijk beeld van jezelf moet hebben, en dat dit zelfbeeld niet hetzelfde is als je wensen, verwachtingen en doelen op korte en lange termijn, aldus de auteur. In de meeste gevallen ontbreekt volgens hem het advies om regelmatig een time-out te nemen voor het rationeel evalueren van de behaalde resultaten, en om te beslissen of de resterende doelen nog wel zo realistisch zijn en aanpassing behoeven. Ook is het belangrijk om je regelmatig te heroriënteren op jezelf, je verwachtingen, je wensen, je manier van werken, je passies, je sociale/materiële omgeving en je sterke en zwakke kanten. Zo'n achttien minuten per dag is voldoende voor al deze planmatige aspecten. De auteur geeft veel tips met toelichting over het waarom, zoals: om je sterke punten te ontwikkelen, dien je jouw zwakke punten te gebruiken, en je moet rekening houden met je unieke combinatie van kwaliteiten en passies.
Drs. J.J.M. van der Heijden (NBD|Biblion recensie)