Bereik je ideale gewicht! / deel 2

Samenvatting: Bereik je ideale gewicht! / deel 2 (zoals op de achterkaft)

Sonja Bakker (1974) is voedingsdeskundige en bestseller-schrijfster. Jarenlang begeleidde zij mensen met overgewicht in haar praktijk. Inmiddels verkocht ze al miljoenen boeken. In deze prachtige opvolger van 'Bereik je ideale gewicht', Sonja's eerste boek, komen geheel nieuwe producten aan de orde. Met nieuwe weekmenu's van deze tijd, heerlijke, makkelijke recepten, weet Sonja je wederom te motiveren om je overgewicht aan te pakken. Voor wie snel wat kilo's wil afvallen op een verantwoorde manier is dit boek een echte aanrader!

NBD|Biblion recensie

Voor Sonja Bakker was 2009 een rampjaar: haar huwelijk liep stuk en haar dieetmethode leek minder populair (met dank aan Dr. Frank). Maar Sonja Bakker is terug! Dit boek vol nieuwe dagmenu's voor acht weken bevat nu ook enkele oosterse en vegetarische gerechten. Vooraf uitleg over haar afslankmethode, gevolgd door de weekmenu's, steeds met een boodschappenlijst voor de week èn een voor de drie recepten die erna volgen, afgesloten met de checklist over hoe het die week met afvallen is gegaan. Hierna steeds een schrijfopdracht waarin de gebruiker een zelfonderzoekje moet doen en daarover moet schrijven (Wat betekent je naam voor jou? Schrijf een brief aan jezelf. Wat is jouw droom? enz.), enigszins in de stijl van haar boek 'Puur jezelf. Inzicht dagboek'*. Wie wil werken aan minder gewicht en exact een lijst wil met wat er per dag gegeten mag worden en wanneer, vindt in de Sonja Bakkermethode precies de gewenste vastigheid. Gericht op een autochtoon Nederlands publiek. Eenvoudige, snelle recepten en ingrediënten die in elke supermarkt te koop zijn. Kleurige foto's. Geen register. Eerder verscheen 'Bereik je ideale gewicht - deel 1'**.
Toos Verhoeven-van Raamsdonk (NBD|Biblion recensie)