De tien geboden voor het brein

Samenvatting: De tien geboden voor het brein (zoals op de achterkaft)

We zorgen voor ons hart, onze spieren, ons lijf. Waarom zouden we dat niet voor onze hersenen doen? Ons brein is immers minstens z belangrijk voor ons functioneren. We weten allang welke factoren ertoe bijdragen dat de hersenen beter groeien, minder krimpen en flexibeler worden in wisselwerking met de omgeving. De acties die we kunnen doen of laten om ons brein gezond te houden vormen de inhoud van dit boek. En wel in tien eenvoudige geboden.

NBD|Biblion recensie

De auteur is hoogleraar in de psychiatrie aan het UMC te Utrecht. Het boek is geschreven ter gelegenheid van het 25-jarig jubileum van uitgeverij Balans. De inhoud is een aansporing om de hersenen te optimaliseren door goed te letten op het leefgedrag. Dit gebeurt in tien hoofdstukken met als achtereenvolgende thema's: 'studeer, slaap, maak muziek, stress niet, maak vrienden, geniet aanzien, drink niet, zweet, speel en kies uw ouders met zorg'. Alle aanbevelingen worden door de auteur uitgewerkt aan de hand van dierexperimenten en onderzoeksgegevens over patiënten en/of proefpersonen. Geïllustreerd met cartoons van Peter van Straaten en tekeningen en foto's in zwart-wit van de hersenen of delen ervan. Voor een breed publiek. Voor de literatuur moet men naar de website http://www.uitgeverijbalans.nl. Gebonden uitgave in pocketformaat; kleine druk.
Dr. B. Baljet (NBD|Biblion recensie)