EFT van A tot Z

Samenvatting: EFT van A tot Z (zoals op de achterkaft)

Zij is van origine (bedrijfs)arts, hij ingenieur. Zij heeft veel ervaring met EFT-workshops in het bedrijfsleven en EFT-opleidingen voor therapeuten, hij heeft zich bekwaamd in lichaamsgerichte therapeutische sessies met individuen en groepen. In EFT van A tot Z laten Gabriëlle Rutten en Henk van der Veen je kennismaken met EFT (Emotional Freedom Techniques). Zij maken duidelijk hoe hun enthousiasme voor EFT is ontstaan en leggen de zelfhulptechnieken bij specifieke klachten helder uit met een verwijzing naar pakkende praktijkvoorbeelden en heldere illustraties. De beschreven klachten variëren van ademhalingsmoeilijkheden tot een burn-out en migraine, van nicotineverslaving tot rugklachten en zwaarlijvigheid. Je zult aan de hand van een paar simpele opdrachten ervaren hoe verrassend eenvoudig en snel EFT een blijvend resultaat oplevert: emotionele vrijheid.

NBD|Biblion recensie

De afkorting EFT (Emotional Freedom Techniques; Nederlands: EVT) is de aanduiding voor een zelfhulpmethode die wil leren om emotioneel vrij te leven. Het is geen op zichzelf staande therapie (¿¿ geen vervanger van medisch advies¿), maar richt zich op het direct doen verwijderen van negatieve emoties door, volgens een vast protocol, met de vingertoppen te kloppen op meridiaanlijnen/energiepunten in het lichaam. De grondlegger, de Amerikaan Gary Graig, baseerde zich op de energiebanen die de Chinese geneeskunde van oudsher kent. EFT wordt wel ¿acupunctuur zonder naalden¿ genoemd. In dit boek lichten de auteurs -arts en begeleider van workshops en opleidingen- de principes van de werkwijze toe: techniek, werking, gebruik, achtergronden, basisrecept, tien extra technieken. Vervolgens ontleden zij de methode aan de hand van bijna honderd problemen, van ademhalingsklachten, via hernia en pleinvrees, t/m ziektes in de familie. Opvallend is dat de samenstellers vaak (te vaak?) de begrippen ¿simpel¿ en ¿eenvoudig¿ gebruiken, terwijl de veelheid aan informatie, zoals opstartzinnen, schema¿s, technieken, handreikingen, tips, stappen, cycli, citaten uit de praktijk om aandachtige bestudering vraagt. Met korte literatuurlijst, internetadressen, klachtenregistister, index.
Ton Smits (NBD|Biblion recensie)