Gronden

Samenvatting: Gronden (zoals op de achterkaft)

Gronden is het herstellen van het contact met de aarde. De behoefte aan gronden neemt toe naarmate meer mensen zich verliezen in spirituele activiteiten, sterke emotionele ervaringen of vervreemding van maarschappij en directe opgeving. Dit boek is geschreven voor eenieder die zich gronden wil eigenmaken of zijn of haar vermogen daartoe wil verbeteren. Het belang van gronden kan niet worden overschat. Het brengt je terug in het hier en nu. En eenmaal met beide benen op de grond, stelt men zichzelf in staat evenwichtiger met de meevallers en tegeslagen in het leven om te gaan. Gronden is meer dan het leren van technieken: '.....to be truly grounded means making it a dailly practice.' Met gronden heeft Jennifer Hinton een eenvoudig maar doeltreffend boek geschreven, gebaseerd op persoonlijke kennis en ervaring. Dit boek zal eenieder kunnen steunen in zijn of haar methode van gronden.

NBD|Biblion recensie

Het grondingsproces omschrijft Hinton als 'leren om de toestand van volledig-in-het-lichaam-zijn, in contact met de aarde en in energetisch evenwicht, te verwezenlijken en in stand te houden. Leren gegrond zijn, is leren hoe je geworteld kunt zijn in het hier en nu, in volkomen wakkere, alerte tegenwoordigheid van geest.' Al hebben we vaak de indruk met beide benen op de grond te staan, in de praktijk is dat lang niet altijd het geval. Wanneer je snel uit je evenwicht bent, te veel 'in je hoofd zit', of weinig rekening houdt met je lichaam, is dat een signaal (en er zijn nog veel meer signalen) dat je te weinig geaard of gegrond bent. In dit boek beschrijft Hinton de signalen, gaat in op de theoretische achtergronden en geeft veel praktische aanwijzingen, van dieet tot oefeningen, en alleen of samen met anderen. Je zult merken dat je inderdaad stabieler wordt. Bevat eenvoudige, maar heldere tekeningen. Kleine letter, eenvoudig omslag. Met bronvermelding en alfabetisch register.
Redactie (NBD|Biblion recensie)