Het geheim van langer leven

Samenvatting: Het geheim van langer leven (zoals op de achterkaft)

Dan Buettner
Het geheim van langer leven

Een ontdekkingsreis langs gebieden in de wereld waar mensen langer, gezonder en gelukkiger leven. Deze 'Blauwe gebieden' zijn plekken in de wereld waar hoge percentages van de bevolking een verbluffend lange levensduur hebben. Maar hoe kan het dat deze mensen langer leven? Genetica? Dieet? Andere benadering van het leven? Dan Buettner reist langs deze blauwe gebieden en komt erachter dat het geheim zit in de alledaagse dingen die ze doen: het voedsel dat ze eten, het gezelschap waarin ze verkeren en hun zienswijze op het leven. Door hun voorbeeld te volgen laat Buettner zien hoe je met simpele aanpassingen van je levenstijl jaren kunt toevoegen aan je levensduur.