Het nieuwe meditatie handboek

Samenvatting: Het nieuwe meditatie handboek (zoals op de achterkaft)

Vind rust en stilte in jezelf.
Vul je leven met vreugde.
Los je dagelijkse problemen op door meditatie.
Ontdek methoden om je hoogste doelen te bereiken.

NBD|Biblion recensie

Uitgebreide en gewijzigde versie van het in 2000 onder de titel 'Het meditatie handboek' gepubliceerd handboek over meditatie voor de moderne mens, die vaker moeite heeft meditatie in te passen in een druk leven. De auteur, een Tibetaans boeddhist, is een volleerd meditatieleraar en internationaal vermaard leraar van het boeddhisme die al sinds 1977 in het Westen leeft. Naast twintig boeken van zijn hand over boeddhisme heeft hij meer dan elfhonderd Kadampa Boeddhistische Centra en groepen over de hele wereld gesticht. Hier leidt hij ons deskundig en helder na een basisverhandeling over de basis van mediteren (wat is het, wat zijn de voordelen, hoe te beginnen, wat is de vereiste achtergrond en hoe doe je het?) via drie in importantie oplopende doelstellingen langs eenentwintig meditatieoefeningen. Zijn tekst is gebaseerd op het commentaar van de boeddhistische leermeester Je Tjongkapa op een heilige dharmatekst van Atisha (Kadam Lamrin genaamd), die de beoefenaar naar de grote bevrijding van volledige verlichting moet leiden. Met acht bijlagen, verklarende woordenlijst en bibliografie. Paperback met kleine druk en ruime interlinie.
J. Hodenius (NBD|Biblion recensie)