Is niet iedereen zoals ik een beetje te dik?

Winiefred Van Killegem - Meer boeken van deze auteur

april 2011 118 pagina's meer info

Gebonden

1
2
3
4
5
naar beoordelingen

Op voorraad

Samenvatting: Is niet iedereen zoals ik een beetje te dik? (zoals op de achterkaft)

'Telkens als ik in een kledingwinkel kom, hebben ze mijn maat niet, want ik ben altijd één maatje te dik. Ik droom ervan om iets minder te wegen, maar ik wil niet uitzinnig diëten of sporten. Ik wil eigenlijk liefst alles blijven eten en toch een paar kilo's kwijtraken...'

Klinkt herkenbaar? Met het schrijven van dit boekje lukte het Winiefred om op een eenvoudige en verantwoorde manier af te vallen. Ze deelt haar geheimen nu met jou! In dit dieetbijbeltje vind je kruidentips, recepten en humoristische weetjes om te vermageren, maar ook 'kleine zondes'. Zo blijft het de moeite waard om een beetje minder te eten. En het kan met de glimlach!

NBD|Biblion recensie

De auteur is in Vlaanderen bekend als kruidenspecialiste. Voor dit boek zocht ze naar een dieet waarbij men alles mag eten en toch kilo's verliest. Ze gelooft niet in wondermiddelen, maar kiest voor evenwichtige voeding, voldoende bewegen en veel drinken om zo enkele kilo's blijvend kwijt te raken. Je vindt hier zowel algemene leefregels als doeltreffende persoonlijke tips. Van Killegem geeft een lijst met groenten en fruit van bij ons, alfabetisch gerangschikt en met uitleg over de typische eigenschappen. Ook deelt ze enkele tips voor caloriearme, hongerstillende voeding en licht ze kruiden toe die bruikbaar zijn als vervanger van zout, dat bekend staat als vochtophouder. Ook zijn er veel theerecepten met uitleg over hun helende invloed op het lichaam. Sommige hebben een ondersteunende functie bij een dieet. De auteur pleit ervoor dat men 's morgens eet als een keizer, 's middags als een koning en 's avonds als een bedelaar. Een handig, stimulerend boekje, met veel haalbare tips voor wie vermageren wil. Hardcover, pocketformaat, kleurendruk, met achteraan een calorieëntabel en een register. Luchtige lay-out, verlucht met kaders.
Redactie Vlabin-VBC (NBD|Biblion recensie)

Ophalen in winkel Laten bezorgen plaats op mijn verlanglijstje

Beoordelingen

1
2
3
4
5
Beoordeel dit boek en maak kans op een Bruna cadeaucard

Dit wordt zo de vaste madam van Vlaanderen om ons te begeleiden in het goed eten en drinken, het omgaan met kruiden en andere ingrediënten, maar blijkbaar ook om ons op een leuke manier aan te zetten om gezond om te gaan met ons lichaam. Neen, niet het zoveelste goeroeboek dat je DE waarheid zal brengen over gezond eten, maar eens een andere manier van benaderen van het fenomeen diëten... Het is een hype, en iedereen lijkt er door bezeten, maar dan is nog de vraag of het wel zin heeft om je tot de meest extreme wijze te gaan inspannen voor een bijna onmerkbaar resultaat. Met dit boekje krijg je een benadering van het gezond eten met gezond verstand, zonder een magische formule te gaan zoeken dat je garandeert om tientallen kilo's te verliezen in geen tijd, maar voor een zeer beperkte tijd te scoren... Neen, het gaat veeleer naar een mix van goede raad voor gezonde voeding en tal van weetjes die wel degelijk een gezondere en evenwichtigere manier van eten brengt, en dat je wel degelijk op een minder, maar permanentere wijze zal aanzetten om op een redelijke wijze naar een goede voeding en levenshouding te gaan. Bijzonder interessant, afwisselend, niet belerend, en meer dan geloofwaardig. Doenbaar, en tegelijkertijd gezond en wel degelijk ook een leesboek...Een typisch boekje in de stijl van de reeks van boeken van de hand van deze auteur...

Schrijf zelf ook een beoordeling over dit boek
(Om de betrouwbaarheid te vergroten vragen wij u eerst in te loggen)