| voorkom angst, slapeloosheid en burn-out | |
| Auteur: Pieter J.G. Frijters | |
| Archipel, Uitgeverij - Paperback - juli 2009 | |
| Ook beschikbaar als: eBook 12,50 | |
|
|
|
Beoordeel dit boek
| |
| Thuisbezorgen |
Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, morgen in huis
Binnen Nederland: gratis verzending bij besteding vanaf 50,-. Daaronder 1,95.
|
| Afhalen in winkel |
2 tot 4 werkdagen
Afhalen in de winkel is altijd gratis! U betaalt uw bestelling pas in de winkel.
|
Omschrijving Meester over je gedachten
De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn - out. Ben je echt in staat om je gedachten consequent positief te beïnvloeden? In zijn tweede boek leert Pieter Frijters je om je denken als een bedrijf te managen. Na een korte uitleg over het brein, de zintuigen, denkpatronen en gedrag, laat hij met behulp van voorbeelden en praktijkoefeningen op een heldere manier zien hoe je je gedachten de baas kunt worden en hersenspinsels geen kans geeft!
NBD|Biblion recensie
De auteur, trainer en coach, wil helder maken dat gezond denken aan te leren is. Nogal wat mensen zijn slaaf van hun negatieve gedachten, angsten en malende hersenen. Dat leidt tot ontevredenheid, ongeluksgevoelens en soms zelfs burn-out. Hij geeft aan dat je je denken kunt managen als een bedrijf met doelen, visie en strategie. In deel een beschrijft hij voor hem relevante aspecten van het functioneren van het brein, de zintuigen, van denkpatronen en daaruit voortvloeiende gedragingen. In deel twee behandelt hij manieren om het denken te managen en geeft hij voorbeelden en praktijkoefeningen om daaraan te kunnen werken. Bijzondere aandacht geeft hij aan de toon en ritmiek van het spreken, de noodzaak van de keuze voor verandering en de relatie tussen actie en rust enerzijds en gezond denken anderzijds. Het boek heeft een logische opbouw, bestaat uit louter tekst en een enkel kader met een tip of voorbeeld. Het is een op visie en ervaringen gebaseerde uitgave met een cognitieve insteek, bestemd voor mensen die zelf actief willen werken aan een gezonde manier van denken. Ir. Drs. L.B. Struijk (NBD|Biblion recensie)
Schrijf zelf een beoordeling
Schrijf zelf ook een beoordeling over dit boek
(Om de betrouwbaarheid te vergroten vragen wij u eerst in te loggen)
Productinformatie
| Auteur | Pieter J.G. Frijters |
|---|---|
| Uitgever | Archipel, Uitgeverij |
| ISBN | 9789063053895 |
| ISBN10 | 9063053894 |
| Bindwijze | Paperback |
| Productsoort | boek |
| Categorie | Psychologie |
| Leeftijd | Volwassenen |
| Verschijningsdatum | juli 2009 |
| Aantal pagina's | 135 |
| Formaat | 200 x 125 x 17 mm. |
| Taal | Nederlands |
| Annotatie | Rugtitel: Meester over je gedachten |
