Mindfulness

Mindfulness, Edel Maex
in de maalstroom van je leven
Auteur: Edel Maex
Lannoo - Paperback - mei 2006
Ook beschikbaar als: Paperback 19,50  |  Paperback 19,95  |  eBook 18,35  |  Paperback 11,50  |  Paperback 14,95
* * * * *

Beoordeel dit boek
En maak kans op een Bruna cadeaukaart t.w.v. 50,-!

Thuisbezorgen
Op werkdagen voor 16.00 uur besteld, morgen in huis
Afhalen in winkel
2 tot 4 werkdagen
Bruna prijs: 17,99
Plaats op verlanglijstje

Omschrijving Mindfulness

MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

Wat andere klanten van dit boek vinden

* * * * *

Fijn boek. Leest prettig omdat de uitleg/ tekst erg duidelijk is. Staan mooie verhalen/ uitspraken in die echt iets toevoegen. Is een boek wat je snel uit leest maar zeker ook een boek dat je vaker nog eens erbij pakt om er stukken uit terug te lezen.
De schrijver heeft het vaak over de 8 weken durende mindfulnesstraining die inmiddels op veel plekken wordt aangeboden. In het boek komt aan de orde wanneer je welke dingen leert ook in de training. Het is dus vooral een aanrader om het boek tegelijk met een training te lezen!
Er staan overigens geen uitgebreide oefeningen in. Het gaat over Mindfulness en over hoe het werkt en wat het voor je kan doen. Je kunt wel boeken en cd's met oefeningen van de schrijver bestellen en dit dan weer in combinatie met dit boek lezen/ oefenen.

Schrijf zelf een beoordeling

Schrijf zelf ook een beoordeling over dit boek
(Om de betrouwbaarheid te vergroten vragen wij u eerst in te loggen)

Productinformatie

Auteur Edel Maex
Uitgever Lannoo
ISBN 9789020965162
ISBN10 9020965166
Bindwijze Paperback
Productsoort boek
Categorie Yoga & Tai-chi
Leeftijd Volwassenen
Verschijningsdatum mei 2006
Aantal pagina's 242
Formaat 240 x 155 x 23 mm.
Taal Nederlands
Annotatie Rugtitel: Mindfulness

Waarom bestellen bij bruna.nl

Lezers van dit boek bestelden ook

Meer van deze auteur

  • Werken met mindfulness + CD, Edel Maex

    Werken met mindfulness + CD Edel Maex

    In zijn succesvolle boek Mindfulness introduceerde Edel Maex het... 19,99

  • Gassho, Edel Maex

    Gassho Edel Maex

    Er zijn twee vormen van geluk. Een daarvan is heel duur.....Dit kleine... 14,95

  • Mindfulness, Edel Maex

    Mindfulness Edel Maex

    - Mindfulness, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil leren... 15,95