Negatief zelfbeeld

Samenvatting: Negatief zelfbeeld (zoals op de achterkaft)

Dit Boom Hulpboek is bestemd voor mensen die van hun negatieve zelfbeeld af willen. Je leert een stevig en genuanceerd beeld van jezelf op te bouwen. Uit het boek spreekt begrip en erkenning voor de moeite die het kost om tegen het bestaande negatieve zelfbeeld op te boksen. Met behulp van oefeningen ga je geleidelijk anders naar jezelf kijken en je anders gedragen.

NBD|Biblion recensie

De auteur, gedragstherapeut/psychotherapeut/psycholoog, schreef eerder uit dezelfde serie op dezelfde manier over dwang (2008)* en over fobieën (2007**; nu een boek over negatief zelfbeeld. Het boek is zeer helder, rustig, gestructureerd. Het is voorzien van voorbeeldsituaties, onderbouwd met een theoretische basis, duidelijke indeling waarbij elke hoofdstuk afgesloten wordt met zelf te maken opdrachten in de vorm van vragenlijsten en zelfonderzoek. Voor het invullen van de antwoorden is ruimte opengelaten. Tekstueel strak geschreven, nergens bevoogdend of overdreven, echt een boek waar je iets aan hebt. Bedoeld voor mensen die lijden onder een negatief zelfbeeld, ook voor therapeuten die gebruik kunnen maken van de vragenlijst en zelftests, ter ondersteuning voor cliënten in therapie. Kortom: een aanrader. Achterin een lijst van geraadpleegde literatuur, een verwijzing naar websites en een register.
Anja van Mierlo (NBD|Biblion recensie)