30.95
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag thuisbezorgd.
22.99
16.09
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag thuisbezorgd.
Praktische inleiding tot meditatie en mindfulness met 40 korte meditaties. De inhoud richt zich op bewust ademen, spanning loslaten en met volle aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. De oefeningen helpen inzicht te krijgen in de innerlijke staat, om te gaan met het rumoer van de buitenwereld en rust te ervaren via de natuur. Centrale focus ligt op mentale gezondheid, aandachtstraining en ontspanning.
22.95
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag thuisbezorgd.
27.90
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag thuisbezorgd.
Anders bewegen verbetert je leven! Open je ogen via een paar eenvoudige lessen. Iedereen kan het...
29.95
3 - 5 Werkdagen
Op zoek naar meer inspiratie?
Bekijk hier onze andere top 10 lijstjes
Yoga & meditatie boeken top 10
Op zoek naar de Yoga & meditatie boeken top 10? Bij Bruna vind je de nieuwste en bestverkochte Yoga & meditatie boeken.