31.99
2 - 3 Werkdagen
De '28 dagen Bikini Body Guide' van fitgirl Kayla Itsines bevat work-outs van 28-minuten en 200 heerlijke recepten.
De 28 dagen Bikini Body Guide van fitgirl Kayla Itsines is een wereldwijde hit. Van beginner tot pro: Kayla’s aanpak werkt voor iedereen.
Dit boek bevat een basisprogramma met work-outs van 28-minuten, praktische maaltijdplanners en 200 heerlijk recepten. Met gezond eten en trainen motiveert Kayla vrouwen om binnen een maand een strak lichaam te creëren. Kayla heeft miljoenen volgers op haar fitness community en social media en staat al jaren aan de internationale fitgirltop.
Dit boek bevat een basisprogramma met work-outs van 28-minuten, praktische maaltijdplanners en 200 heerlijk recepten. Met gezond eten en trainen motiveert Kayla vrouwen om binnen een maand een strak lichaam te creëren. Kayla heeft miljoenen volgers op haar fitness community en social media en staat al jaren aan de internationale fitgirltop.
- : Kayla Itsines
- : Kosmos Uitgevers
- : 9789021572130
- : Nederlands
- : Paperback
- : 400
- : maart 2019
- : 1277
- : 243 x 173 x 33 mm.
- : Koken voor specifieke diëten en gezondheidsonderwerpen; Vermageringskuren en diëten
- : Dieetboek, Gezondheid, Gezond koken, Sporten