Altijd energie

Bekijk alles van

Saartje Vandendriessche

Kies uitvoering
Aantal
22.95
Overmorgen in huis

Samenvatting

Samenvatting
"Ik was 40 en ik merkte dat ik 's morgens vaak zonder energie wakker werd en de vermoeidheid mij de rest van de dag in haar greep hield." VRT-reporter en -presentatrice Saartje Vandendriessche wilde van die vermoeidheid af, wilde weer bruisen van dynamiek en levenslust. Ze ging op zoek naar de oorzaken van haar energietekort en naar alle mogelijke manieren om je energie weer te herwinnen, om nooit meer moe te zijn. Te beginnen met de basics: voeding, bewegen, rusten en positief denken. Maar haar zoektocht ging verder en dieper, naar de zin en onzin van mindfulness en yoga, van ontgiften en koude douches, van shiatsu en acupunctuur en zoveel meer. Ze testte zelf elk van die methodes uit en ging ook te rade bij dokter Maarten Meirhaeghe (van wielerploeg Lotto-Soudal) die tekst en uitleg en wetenschappelijke duiding geeft. 'Ik deed een rondvraag en iedereen bleek naar energie te snakken: mijn probleem was een samenlevingsprobleem!' - Saartje Vandendriessche
Lees meer...

Productinformatie

Auteur
Saartje Vandendriessche
Uitgever
Agora, Uitgeverscentrum
Taal
Nederlands
ISBN
9789089317223
Productsoort
Boek
Uitvoering
Paperback
Categorie
BoekenNederlandse boekenSport, Hobby & LifestyleLifestyleLifestyle
Leeftijd
Volwassenen
Verschijningsdatum
4/19/2017
Aantal pagina's
150
Formaat
230 x 150 x 20 mm
Lees meer...

Top 100 gratis verzonden

Bekijk alles We hebben de meest populaire boeken van dit moment voor jou op een rij gezet. Boeken uit de Top 100 worden gratis thuisbezorgd.

Laatst bekeken