• NextPrevious

Het kleine boek vol mindfulness

Bekijk alles van

Tiddy Rowan

Kies uitvoering
Aantal
8.99
Morgen in huis

Samenvatting

Samenvatting
Een prachtig, mindful boekje in een handzaam formaat: om altijd bij je te hebben! Mindfulness helpt je om de aandacht bij het moment te houden. In Het kleine boek vol mindfulness zijn tips, adviezen en oefeningen verzameld om je in het dagelijks leven te inspireren. Op toegankelijke wijze leer je je ademhaling te beheersen, je gedachten te ordenen, de stress van alledag achter je te laten en je lichaam tot rust te brengen. Ondersteund met quotes van onder anderen Eckhart Tolle, Albert Einstein, Jon Kabat-zinn, Rumi en Simone de Beauvoir. Tiddy Rowan verdiepte zich in vele spirituele stromingen en wijsheden en specialiseerde zich in mindfulness. Door het toepassen van simpele technieken, slechts enkele minuten per dag, ervaart zij een toenemend gevoel van rust en bewustzijn, ook in het drukke stadse leven.
Lees meer...

Productinformatie

Auteur
Tiddy Rowan
Uitgever
Spectrum
Taal
Nederlands
ISBN
9789000343287
Productsoort
Boek
Uitvoering
Gebonden
Categorie
BoekenNederlandse boekenEsoterie & SpiritualiteitSpiritualiteitSpiritualiteit
Leeftijd
Volwassenen
Verschijningsdatum
11/6/2014
Aantal pagina's
192
Formaat
136 x 114 x 25 mm
Lees meer...

Top 100 gratis verzonden

Bekijk alles We hebben de meest populaire boeken van dit moment voor jou op een rij gezet. Boeken uit de Top 100 worden gratis thuisbezorgd.

Laatst bekeken