Je werkt aan een belangrijk project, maar raakt afgeleid door een e-mail. Als je weer aan het werk gaat, knoopt een collega een praatje aan. En thuis wordt het gesprek met je partner onderbroken door een appje. Wéér ben je niet toegekomen aan de dingen die je graag had willen doen. Hoe zou het zijn als je de mogelijkheid had nooit meer afgeleid te raken?
Indistractable gaat direct in op de kern van het probleem: het is niet de schuld van onze gadgets; wij zijn het zelf! In dit boek onthult bestsellerauteur Nir Eyal de verborgen psychologie achter onze afleiding en toont je in vier stappen hoe je eindelijk toe kunt komen aan de dingen die je wilt doen. Daarnaast leert hij je:
- hoe je niet meer afgeleid raakt op het werk en je to-dolijstje inkort;
- hoe je gefocust kunt blijven op je prioriteiten en die ook opvolgt;
- waarom je relaties (en je seksleven) afhangen van het vermogen je niet af te laten leiden;
- hoe je kinderen opvoedt die zich kunnen focussen in een wereld vol afleidingen.
Trefwoorden: Indistractable afleiding verslaving social media stress Hooked Nir Eyal handleiding
