Mindfulness voor beginners + CD Paperback

het hier en nu en je leven herwinnen

Mindfulness voor beginners + CD
 

Samenvatting

In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen - beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen - komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness...Meer Mindfulness voor beginners + CD Lees meer

Product Informatie

Auteur

Jon Kabat-Zinn

Taal

Nederlands

Uitgever

Nieuwezijds b.v.

ISBN

9789057123696

Productsoort

Boek

Categorie

Psychologie

Leeftijd

Volwassenen

Verschenen

maart 2013

Formaat

216 x 138 x 21 mm

Vertaler

Lieke Berkhuizen

Samenvatting

In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen - beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen - komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness...Meer Mindfulness voor beginners + CD Lees meer

Paperback
€ 16 95
eBook € 8,49

Bekijk alles van Jon Kabat-Zinn
  • Gratis verzending vanaf € 19,95
  • Gratis afhalen, betalen en retourneren 
in een van onze 300 winkels Kies jouw Bruna winkel
  • 14 dagen bedenktijd
1 dag levertijd -  Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis 

Recent bekeken producten


 

Samenvatting


In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen - beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen - komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en je gezondheid. Mindfulness voor beginners is een basisboek waarmee je direct aan de slag kunt. Wie al thuis is in de mindfulnessmeditatie kan dit boek lezen en herlezen als blijvende bron van inspiratie en overdenking. Mindfulness voor beginners bevat vijf geleide meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde mindfulnessprogramma. Je kunt deze meditaties oefenen met behulp van de bijgevoegde cd. Jon Kabat-Zinn geldt als de meest gezaghebbende auteur op het gebied van mindfulness. Hij ontwikkelde het achtweekse mindfulnessprogramma waar mindfulnesstrainers over de hele wereld mee werken. Jon Kabat-Zinn is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het University of Massachusetts Medical Center, emeritus hoogleraar geneeskunde, auteur van onder meer Waar je ook gaat, daar ben je en het Handboek meditatief ontspannen, en medeauteur van Mindfulness en bevrijding van depressie.


Product Informatie

Auteur

Jon Kabat-Zinn

Taal

Nederlands

Uitgever

Nieuwezijds b.v.

ISBN

9789057123696

Productsoort

Boek

Categorie

Psychologie

Leeftijd

Volwassenen

Verschenen

maart 2013

Formaat

216 x 138 x 21 mm

Vertaler

Lieke Berkhuizen

Beoordelingen

‘Mindfulness voor beginners + CD’- Jon Kabat-Zinn


Recent bekeken producten


checklist

HiSchool de plek voor alle schoolspullen

  • Rekenmachine en bureau accessoires
  • Prisma woordenboeken
  • Etui
  • Kaftpapier en rekbaar kaftpapier
  • Etiketten
  • Schriften
  • Schooltas, rugzak en shopper
  • Ringbanden
  • Schoolspullen voor in je etui
  • 0 producten op checklist
  • - 0 online te bestellen
  • - 0 alleen in de winkel

Grappige HiSchool filmpjes van Youtubers

Youtuber MeisjeDjamila gaat in haar vlog 5 challenges aan met haar vrienden. Ze vertegenwoordigen allemaal een HiSchool stijl. Wie denk jij dat er wint? Bekijk haar filmpje op www.bruna.nl/vlogger. Hou onze vlog-pagina in de gaten, want er volgen nog meer leuke en grappige filmpjes van Youtubers Ties, Gio en Sjaak!

Promo HiSchool Alt Text
Mindfulness voor beginners + CD
Mindfulness voor beginners + CD
Jon Kabat-Zinn
Paperback
1695