Mindgym, sportschool voor je geest Paperback

in 12 weken meer focus, rust en energie

Mindgym, sportschool voor je geest
 

Samenvatting

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt...Meer Mindgym, sportschool voor je geest Lees meer

Product Informatie

Auteur

Wouter de Jong

Taal

Nederlands

Uitgever

Maven Publishing

ISBN

9789492493255

Productsoort

Boek

Categorie

Boeken om je eigen geluk te maken , Psychologie , Top 50 landelijke bestsellers

Leeftijd

Volwassenen

Verschenen

januari 2018

Pagina's

360

Formaat

210 x 145 x 21 mm

Samenvatting

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt...Meer Mindgym, sportschool voor je geest Lees meer

Paperback
360 pagina's
€ 19 50
eBook € 15,00

Bekijk alles van Wouter de Jong
  • Gratis verzending vanaf € 19,95
  • Gratis afhalen, betalen en retourneren 
in een van onze 300 winkels Kies jouw Bruna winkel
  • 14 dagen bedenktijd
1 dag levertijd -  Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis 

Recent bekeken producten


 

Samenvatting


Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de 'sportschool voor je geest' leer je: * Hoe je met meer aandacht kunt leven * Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * Te willen wat je hebt * Je relatie met vrienden en collega's te versterken * Van je piekerdrift af te komen * Positieve emoties langer vast te houden * De edele kunst van het falen * Meer gedaan te krijgen in minder tijd. 'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.' CARICE VAN HOUTEN 'De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.' DIEDERICK CROESE, CEO SINGULARITY UNIVERSITY NL ---- Wouter de Jong is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Maud Beucker Andreae is freelance journalist en schreef samen met De Jong dit boek. Ze publiceert onder meer in Het Financieele Dagblad, NRC Handelsblad, JAN Magazine en Margriet.


Product Informatie

Auteur

Wouter de Jong

Taal

Nederlands

Uitgever

Maven Publishing

ISBN

9789492493255

Productsoort

Boek

Categorie

Boeken om je eigen geluk te maken , Psychologie , Top 50 landelijke bestsellers

Leeftijd

Volwassenen

Verschenen

januari 2018

Pagina's

360

Formaat

210 x 145 x 21 mm

Beoordelingen

‘Mindgym, sportschool voor je geest’- Wouter de Jong



5 / 5

Toegankelijk, goed onderbouwd en effectief

Fijne methode om meer rust in je hoofd te krijgen (en aandacht voor de goede dingen).

Recent bekeken producten


checklist

HiSchool de plek voor alle schoolspullen

  • Rekenmachine en bureau accessoires
  • Prisma woordenboeken
  • Etui
  • Kaftpapier en rekbaar kaftpapier
  • Etiketten
  • Schriften
  • Schooltas, rugzak en shopper
  • Ringbanden
  • Schoolspullen voor in je etui
  • 0 producten op checklist
  • - 0 online te bestellen
  • - 0 alleen in de winkel

Grappige HiSchool filmpjes van Youtubers

Youtuber MeisjeDjamila gaat in haar vlog 5 challenges aan met haar vrienden. Ze vertegenwoordigen allemaal een HiSchool stijl. Wie denk jij dat er wint? Bekijk haar filmpje op www.bruna.nl/vlogger. Hou onze vlog-pagina in de gaten, want er volgen nog meer leuke en grappige filmpjes van Youtubers Ties, Gio en Sjaak!

Promo HiSchool Alt Text
Mindgym, sportschool voor je geest
Mindgym, sportschool voor je geest
Wouter de Jong
Paperback  360 paginas
1950