Runningtherapiehet standaardwerk voor professionals

Bekijk alles van

Bram Bakker Simon van Woerkom

Kies uitvoering
Aantal
8
Morgen in huis

Samenvatting

Samenvatting
Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Hardlopen kan ook effectief gebruikt worden om psychische klachten als depressie en burn-out te behandelen. Wat runningtherapie precies inhoudt wordt in dit boek uitgelegd, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft.

Productinformatie

Auteur
Bram BakkerSimon van Woerkom
Uitgever
Rainbow
Taal
Nederlands
ISBN
9789041712424
Productsoort
Boek
Uitvoering
Paperback
Categorie
BoekenNederlandse boekenSport, Hobby & LifestyleSportFitness & Conditie
Leeftijd
Volwassenen
Verschijningsdatum
4/18/2017
Formaat
190 x 121 x 13 mm
Lees meer...

Bestsellers

Bekijk alles We hebben de meest populaire boeken van dit moment voor jou op een rij gezet. Boeken uit de Top 100 worden gratis thuisbezorgd.

Laatst bekeken