Shinrin-Yoku Gebonden

De kunst en wetenschap van het bosbaden

Shinrin-Yoku
 

Samenvatting

Shinrin-yoku of bosbaden is in Japan al tientallen jaren hét geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te worden. Door shinrin-yoku maak je op allerlei manieren weer verbinding met de natuur: van mindful in het bos wandelen tot...Meer Shinrin-Yoku Lees meer

Product Informatie

Auteur

Qing Li

Taal

Nederlands

Uitgever

Lev.

ISBN

9789400509849

Productsoort

Boek

Categorie

AD Boekenweekmagazine actie , Wees je beste zelf , Psychologie

Leeftijd

Volwassenen

Verschenen

mei 2018

Pagina's

320

Formaat

217 x 155 x 34 mm

Samenvatting

Shinrin-yoku of bosbaden is in Japan al tientallen jaren hét geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te worden. Door shinrin-yoku maak je op allerlei manieren weer verbinding met de natuur: van mindful in het bos wandelen tot...Meer Shinrin-Yoku Lees meer

Gebonden
320 pagina's
€ 20 00
eBook € 13,99

Bekijk alles van Qing Li
  • Gratis verzending vanaf € 19,95
  • Gratis afhalen, betalen en retourneren 
in een van onze 300 winkels Kies jouw Bruna winkel
  • 14 dagen bedenktijd
1 dag levertijd -  Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis 

Recent bekeken producten


 

Samenvatting


Shinrin-yoku of bosbaden is in Japan al tientallen jaren hét geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te worden. Door shinrin-yoku maak je op allerlei manieren weer verbinding met de natuur: van mindful in het bos wandelen tot even pauze nemen in een park, maar ook door op blote voeten door je eigen tuin te lopen. Dr. Qing Li, internationaal dé expert op het gebied van bosgeneeskunde, toont aan dat je door tijd door te brengen tussen bomen en planten (en dat kan ook al door meer kamerplanten in huis te nemen of essentiële oliën te verstuiven) je bloeddruk kunt verlagen, stress kunt verlichten, meer energie kunt krijgen en je immuunsysteem kunt versterken. In dit boek laat hij zien hoe je optimaal van deze natuurtherapie kunt profiteren, met anekdotes over de enorme kracht van bomen en praktische aanwijzingen om shinrin-yoku zelf te proberen.


Product Informatie

Auteur

Qing Li

Taal

Nederlands

Uitgever

Lev.

ISBN

9789400509849

Productsoort

Boek

Categorie

AD Boekenweekmagazine actie , Wees je beste zelf , Psychologie

Leeftijd

Volwassenen

Verschenen

mei 2018

Pagina's

320

Formaat

217 x 155 x 34 mm

Beoordelingen

‘Shinrin-Yoku’- Qing Li



5 / 5

Praktisch bosbadenboekje

Na zelf een keer met de schrijfster op pad te zijn geweest om een bosbad te ervaren, geeft dit boekje veel praktische handvatten om zelf aan het bosbaden te gaan.
Daarnaast is het een prachtig vormgegeven boekje in een handig formaat dat in de rugzak mee kan.
Je kiest voor een bosbad een oefening uit het begin, het magische midden en de afronding en sluit erna af met een kopje thee. Bij het onderdeel de seizoenen als leidraad staan leuke bosthee suggesties.
Een boekje met liefde gemaakt en vormgegeven. Ik ben blij met de aanschaf en heb het al aan 3 vriendinnen cadeau gedaan ☺️, die allemaal blij verrast reageerde en van plan zijn een bosbad uit te proberen.

Recent bekeken producten


checklist

HiSchool de plek voor alle schoolspullen

  • Rekenmachine en bureau accessoires
  • Prisma woordenboeken
  • Etui
  • Kaftpapier en rekbaar kaftpapier
  • Etiketten
  • Schriften
  • Schooltas, rugzak en shopper
  • Ringbanden
  • Schoolspullen voor in je etui
  • 0 producten op checklist
  • - 0 online te bestellen
  • - 0 alleen in de winkel

Grappige HiSchool filmpjes van Youtubers

Youtuber MeisjeDjamila gaat in haar vlog 5 challenges aan met haar vrienden. Ze vertegenwoordigen allemaal een HiSchool stijl. Wie denk jij dat er wint? Bekijk haar filmpje op www.bruna.nl/vlogger. Hou onze vlog-pagina in de gaten, want er volgen nog meer leuke en grappige filmpjes van Youtubers Ties, Gio en Sjaak!

Promo HiSchool Alt Text
Shinrin-Yoku
Shinrin-Yoku
Qing Li
Gebonden  320 paginas
2000