Wegwijs in sportvoedingkracht-, duur- en recreatiesport

Bekijk alles van

Irene Lelieveld

Kies uitvoering
Aantal
19.95
Morgen in huis

Samenvatting

Samenvatting
De ideeën over wat wel en wat juist niet gedronken of gegeten moet worden voor, tijdens en na het sporten wisselen vaak en adviezen spreken elkaar nogal eens tegen. Kortom de chaos is groot. Als voedingstherapeut en sportbeoefenaar heeft Irene Lelieveld gezonde en natuurlijke voeding tot uitgangspunt gekozen bij haar adviezen over welke voeding het beste past bij kracht-, duur- en recreatiesport. In dit boek uitgebreide informatie over ondermeer: * Voeding en sportprestaties * Voeding en sport bij onder- en overgewicht * Hormonen in balans houden * De juiste suikerspiegel en zuurbalans * Koolhydraten, vetten en eiwitten * Ongezonde synthetische sportvoeding * Sporters die vegetarisch eten en/of voedselallergie hebben * Weekmenu's

Productinformatie

Auteur
Irene Lelieveld
Uitgever
Elmar B.V., Uitgeverij
Taal
Nederlands
ISBN
9789038925745
Productsoort
Boek
Uitvoering
Paperback
Categorie
BoekenNederlandse boekenStudieboekenZorg & VerpleegkundeDieet & Voeding
Leeftijd
Volwassenen
Verschijningsdatum
2/15/2017
Formaat
230 x 152 x 15 mm
Lees meer...

Bestsellers

Bekijk alles We hebben de meest populaire boeken van dit moment voor jou op een rij gezet. Boeken uit de Top 100 worden gratis thuisbezorgd.

Laatst bekeken