6.99
Direct downloaden
Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. De boodschap is niet nieuw, de openheid van de auteurs over hun eigen leven wel.
- : Susan Billmark, Mats Billmark
- : Kosmos Uitgevers
- : 9789021562605
- : Nederlands
- : eBook
- : 131
- : juni 2016
- : 1
- : 1 x 1 x 1 mm.
- : ePub met digitaal watermerk - 2
- : Geest, lichaam, ziel: meditatie en visualisatie; Mindfulness; Omgaan met stress; Psychologie; Soft skills en omgaan met andere mensen; Zweden