Dit is de
vorige en 1e druk van het boek ‘De Binnenwereld Spreekt’ van Jos Olgers. Het behandelt de onderbewuste processen, die ons welbevinden bepalen.
1. Inleiding
De inleiding begint met een zin, die de basis is van dit boek: communicatie met de binnenwereld geeft de mens de mogelijkheid te transformeren, waardoor hij in harmonie en in balans komt met zijn gehele essentie in het hier en nu.
Dit transformatieproces loopt door vier belangrijke bouwstenen van de therapie: eigen verantwoordelijkheid, heling van oude wonden, inzicht in patronen en nieuwe doelen en nieuw gedrag. Deze bouwstenen zijn in vrijwel alle hoofdstukken van dit boek te herkennen.
2. Gevoelens
Dit hoofdstuk beschrijft de 4 hoofdemoties (bang, boos, blij en bedroefd) die vaak samengaan met 2 energieën die de mens in zijn lichaam kan ervaren (hartsenergie en seksuele energie).
Deze emoties en energieën mengen zichzelf vaak met elkaar, alsof het een palet van de schilder betreft. Zo kunnen er miljoenen verschillende gevoelens ontstaan, als ware het allemaal andere kleuren en tinten. Samen vormen zij per persoon een uniek schilderij, welke de grondslag is voor het voelen, handelen en denken van de mens en zijn innerlijke deelaspecten (deelpersonen).
3. Deelpersonen
In dit hoofdstuk wordt duidelijk en herkenbaar uitgelegd wat deelpersonen zijn. Via de geschiedenis van de psychologie (Jung, Federn, Stone) wordt het therapeutisch belang ervan verduidelijkt. Het werken met deelpersonen is, zoals onder andere Edelstien, Bandler & Grinder beschreven, ook een belangrijke basis van een effectieve hypnotherapeutische behandeling.
Het nut van deelpersonen
Deze delen ontstonden ooit uit een positieve intentie, en begonnen zo het gedrag van de mens te bepalen. In de loop van de tijd werd dit een automatisme dat doorgaans prima werkt.
Waarom werken met deelpersonen
Soms passen zij en hun gedrag echter niet meer bij de persoon en zijn leefomgeving.
Het werken met deelpersonen is erop gericht dat gecommuniceerd kan worden met deze delen, zodat zij weer een passende plek in het leven kunnen krijgen.
Zelfbewustzijn: bewust-ego
Daarvoor is van de mens zelfbewustzijn nodig om een en ander aan te sturen; het bewust-ego. Zo is Voice Dialogue een vorm van bewustzijnswerk met deelpersonen die heel therapeutisch kan zijn. Het laat de delen waardevrij aan bod komen, waardoor de kans op verandering het grootst is.
Communicatie met deelpersonen
In dit hoofdstuk komen de zwaargewichten onder de delen aan de beurt. Variërend van het ‘innerlijk kind’ tot ‘innerlijke ouders’ en van de ‘innerlijke criticus’ tot de ‘beschermer/controleur’. Diverse deelpersonen en hun ontstaansgeschiedenis worden besproken. De ‘primaire delen’ die de basis vormen van onze overlevingsmechanismen en de verstoten delen die vanuit de ‘schaduw’ onbewust meespelen.
Hierna worden de kenmerken van de delen behandeld en wordt besproken hoe je het beste met ze kunt communiceren.
Dit hoofdstuk eindigt met een voorbeeldsessie en een heel praktische uitleg van de sessiestructuur.
4. Innerlijke kinderen en innerlijke ouders
Dit hoofdstuk legt een verband tussen de groei van de baby tot volwassene en het functioneren van het innerlijke kind.
Heling van het innerlijk kind
Het ontstaan van deelpersonen rondom het innerlijke kind komt ter sprake, evenals de rol van de geboortevolgorde (Bradshaw).
Centraal staat de heling van het ‘innerlijke kind’, ‘ontplooiing van de essentie’ (de ziel) en ‘herstel van de dynamiek met het leven’, maar ook ‘onbevangen kind’ en de heling van het het ‘geschonden kind’.
Reparenting en de innerli
1. Inleiding
De inleiding begint met een zin, die de basis is van dit boek: communicatie met de binnenwereld geeft de mens de mogelijkheid te transformeren, waardoor hij in harmonie en in balans komt met zijn gehele essentie in het hier en nu.
Dit transformatieproces loopt door vier belangrijke bouwstenen van de therapie: eigen verantwoordelijkheid, heling van oude wonden, inzicht in patronen en nieuwe doelen en nieuw gedrag. Deze bouwstenen zijn in vrijwel alle hoofdstukken van dit boek te herkennen.
2. Gevoelens
Dit hoofdstuk beschrijft de 4 hoofdemoties (bang, boos, blij en bedroefd) die vaak samengaan met 2 energieën die de mens in zijn lichaam kan ervaren (hartsenergie en seksuele energie).
Deze emoties en energieën mengen zichzelf vaak met elkaar, alsof het een palet van de schilder betreft. Zo kunnen er miljoenen verschillende gevoelens ontstaan, als ware het allemaal andere kleuren en tinten. Samen vormen zij per persoon een uniek schilderij, welke de grondslag is voor het voelen, handelen en denken van de mens en zijn innerlijke deelaspecten (deelpersonen).
3. Deelpersonen
In dit hoofdstuk wordt duidelijk en herkenbaar uitgelegd wat deelpersonen zijn. Via de geschiedenis van de psychologie (Jung, Federn, Stone) wordt het therapeutisch belang ervan verduidelijkt. Het werken met deelpersonen is, zoals onder andere Edelstien, Bandler & Grinder beschreven, ook een belangrijke basis van een effectieve hypnotherapeutische behandeling.
Het nut van deelpersonen
Deze delen ontstonden ooit uit een positieve intentie, en begonnen zo het gedrag van de mens te bepalen. In de loop van de tijd werd dit een automatisme dat doorgaans prima werkt.
Waarom werken met deelpersonen
Soms passen zij en hun gedrag echter niet meer bij de persoon en zijn leefomgeving.
Het werken met deelpersonen is erop gericht dat gecommuniceerd kan worden met deze delen, zodat zij weer een passende plek in het leven kunnen krijgen.
Zelfbewustzijn: bewust-ego
Daarvoor is van de mens zelfbewustzijn nodig om een en ander aan te sturen; het bewust-ego. Zo is Voice Dialogue een vorm van bewustzijnswerk met deelpersonen die heel therapeutisch kan zijn. Het laat de delen waardevrij aan bod komen, waardoor de kans op verandering het grootst is.
Communicatie met deelpersonen
In dit hoofdstuk komen de zwaargewichten onder de delen aan de beurt. Variërend van het ‘innerlijk kind’ tot ‘innerlijke ouders’ en van de ‘innerlijke criticus’ tot de ‘beschermer/controleur’. Diverse deelpersonen en hun ontstaansgeschiedenis worden besproken. De ‘primaire delen’ die de basis vormen van onze overlevingsmechanismen en de verstoten delen die vanuit de ‘schaduw’ onbewust meespelen.
Hierna worden de kenmerken van de delen behandeld en wordt besproken hoe je het beste met ze kunt communiceren.
Dit hoofdstuk eindigt met een voorbeeldsessie en een heel praktische uitleg van de sessiestructuur.
4. Innerlijke kinderen en innerlijke ouders
Dit hoofdstuk legt een verband tussen de groei van de baby tot volwassene en het functioneren van het innerlijke kind.
Heling van het innerlijk kind
Het ontstaan van deelpersonen rondom het innerlijke kind komt ter sprake, evenals de rol van de geboortevolgorde (Bradshaw).
Centraal staat de heling van het ‘innerlijke kind’, ‘ontplooiing van de essentie’ (de ziel) en ‘herstel van de dynamiek met het leven’, maar ook ‘onbevangen kind’ en de heling van het het ‘geschonden kind’.
Reparenting en de innerli
