Hardlopen

Bekijk alles van

Frans Bosch Ronald Klomp

Kies uitvoering
Aantal
116.2
Overmorgen in huis

Samenvatting

Samenvatting
Dit boek biedt de nieuwste inzichten op het gebied van looptraining. Aan de orde komen innovatieve trainingsconcepten die gebaseerd zijn op recent wetenschappelijk onderzoek en op uitgebreide kennis van de trainingspraktijk. Looptrainers, fysiotherapeuten, leraren lichamelijke opvoeding en hardlopers kunnen hun voordeel doen met deze publicatie. Vanuit biomechanisch en inspanningsfysiologisch perspectief worden onderwerpen als looptechniek, energieleverantie, adaptatie en krachttraining behandeld. Recente wetenschappelijke inzichten worden vertaald naar de trainingspraktijk. In deze derde, ongewijzigde druk zijn allerlei aspecten van looptraining tot in detail uitgewerkt. Talrijke illustraties en foto's verhelderen de uiteenzettingen over lopen op hoge snelheid, loopscholing en krachttraining.
Lees meer...

Productinformatie

Auteur
Frans BoschRonald Klomp
Uitgever
Bohn Stafleu van Loghum
Taal
Nederlands
ISBN
9789036816083
Productsoort
Boek
Uitvoering
Gebonden
Categorie
BoekenNederlandse boekenSport, Hobby & LifestyleSportSportorganisatie
Leeftijd
Volwassenen
Verschijningsdatum
9/10/2019
Aantal pagina's
466
Formaat
303 x 216 x 28 mm
Lees meer...

Bestsellers

Bekijk alles We hebben de meest populaire boeken van dit moment voor jou op een rij gezet. Boeken uit de Top 100 worden gratis thuisbezorgd.

Laatst bekeken