Improve van Bart Heuvingh en Tim Koning laat zien hoe de mindset van topsporters het verschil maakt, ook in je eigen leven. Aan de hand van wetenschappelijke inzichten en verhalen van o.a. Tijjani Reijnders, Ranomi Kromowidjojo en Worthy de Jong bieden de auteurs 9 praktische tools om te groeien.
In dit inspirerende boek leer je:
· hoe je onder druk beter presteert
· hoe je veerkracht opbouwt bij tegenslag
· hoe je blijft leren, ontwikkelen en focussen
· hoe je mentale kracht inzet in sport, werk en dagelijks leven
Improve is dé gids voor sporters, coaches, professionals en iedereen die sterker en succesvoller wil worden.
‘Een groeimindset is geen trucje. Het is een manier van denken, leven en werken. Improve laat precies dat zien.’ – Tijjani Reijnders
Voor de lezers van Can't Hurt Me, David Goggins en Groeipijn, Ray Klaassens.
- : Tim Koning, Bart Heuvingh
- : Kosmos Uitgevers
- : 9789043941280
- : Nederlands
- : Paperback
- : 192
- : juni 2026
- : 398
- : 216 x 142 x 16 mm.
- : Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding; Gedragspsychologie en gedragstheorie; Geest, lichaam, ziel: gedachtegoed en praktijk; Omgaan met stress; Positieve psychologie; Psychologie; Sport: algemeen; Voetbal; Zelfhulp: carrière en succes