• NextPrevious

Mentale training voor de sporter

Bekijk alles van

Paul Bersee

Kies uitvoering
Aantal
20
Binnen 3 tot 5 werkdagen in huis

Samenvatting

Samenvatting
Het doel van deze geactualiseerde uitgave is de lezer inzicht te geven in verschillende mentale factoren en vaardigheden die van invloed kunnen zijn op het prestatieniveau en een basis te geven om er zelfstandig in de praktijk mee te kunnen werken. Het boek is bestemd voor zowel de individuele sporter (tennisspeler, golfer etc.) als de teamsporter (voetbalspeler, handbalspeler etc.), de amateursporter en de topsporter. Op toegankelijke wijze wordt inzicht gegeven in de mogelijkheden van mentale training en de sporter kan met de verkregen kennis zelf aan de slag. Elk hoofdstuk eindigt met een aantal opdrachten die helpen de theorie in praktijk om te zetten. De volgende zes hoofdonderwerpen vormen de basis van de mentale training in dit boek: - Ideale mentale toestand - Motivatie - Effectief doelen stellen - Toepassingen van imaginatie - Stresshantering - Aandachtsbeheersing

Productinformatie

Auteur
Paul Bersee
Uitgever
La Douze V.O.F.
Taal
Nederlands
ISBN
9789086664108
Productsoort
Boek
Uitvoering
Paperback
Categorie
BoekenNederlandse boekenSport, Hobby & LifestyleSportSportorganisatie
Leeftijd
Volwassenen
Verschijningsdatum
9/2/2016
Aantal pagina's
146
Formaat
230 x 150 x 14 mm
Lees meer...

Bestsellers

Bekijk alles We hebben de meest populaire boeken van dit moment voor jou op een rij gezet. Boeken uit de Top 100 worden gratis thuisbezorgd.

Laatst bekeken