• NextPrevious

MindgymSportschool voor je geest. In 12 weken meer focus, rust en energie

Bekijk alles van

Wouter de Jong

Kies uitvoering
Aantal
13.99
Morgen in huis

Samenvatting

Samenvatting
Dwarsligger 671 is Mindgym van Wouter de Jong, de sportschool voor je geest. Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in twaalf weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken. In de 'sportschool voor je geest' leer je: * hoe je met meer aandacht kunt leven * waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is * te willen wat je hebt * je relatie met vrienden en collega's te versterken * van je piekerdrift af te komen * positieve emoties langer vast te houden * de edele kunst van het falen * meer gedaan te krijgen in minder tijd 'De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.' - Carice van Houten 'De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.' - Diederick Croese, ceo Singularity University Nederland

Productinformatie

Auteur
Wouter de Jong
Uitgever
Dwarsligger
Taal
Nederlands
ISBN
9789049808198
Productsoort
Boek
Uitvoering
Dwarsligger
Categorie
BoekenNederlandse boekenGezondheid & PsychologiePsychologiePsychologie
Leeftijd
Volwassenen
Verschijningsdatum
5/29/2020
Formaat
120 x 82 x 19 mm
Lees meer...

Bestsellers

Bekijk alles We hebben de meest populaire boeken van dit moment voor jou op een rij gezet. Boeken uit de Top 100 worden gratis thuisbezorgd.

Laatst bekeken