12.99
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag thuisbezorgd.
Ik adem rustig in, ik adem rustig uit. Het leven is soms hectisch en stressvol. Daarom is het fijn als je weet hoe je af en toe op de pauzeknop drukt. In dit boek vind je eenvoudige mindfulnesstechnieken, ontspanningsoefeningen en manieren om goed voor jezelf te zorgen. Neem het overal mee naartoe en gebruik het om elke dag een momentje van rust, reflectie en stilte in te lassen.
- : Lantaarn Publishers
- : Lantaarn Publishers
- : 9789463545815
- : Nederlands
- : Hardcover
- : 160
- : januari 2021
- : 534
- : 198 x 178 x 22 mm.