In Grenzeloos gezond laat tophockeyster Ellen Hoog zien dat je altijd en overal ter wereld fit kunt zijn door gezond te eten en bewust te blijven bewegen. Geïnspireerd door haar vele trainingsstages en grote toernooien in Argentinië, Zuid-Afrika, Engeland, Australië en China, een relaxvakantie naar Ibiza en een geweldige roadtrip door de USA - brengt Ellen 50 wereldse, makkelijke, gezonde recepten én enkele heerlijke guilty pleasures.
Aangevuld met 6 complete work-outs voor zowel thuis als op reis. Tot slot geeft Ellen tips voor hoe je on the road en tijdens een lange vlucht fit blijft. Naast haar boek heeft Ellen ook een voedingslijn ontwikkeld! Deze bestaat uit eiwitshakes, voedzame en biologische repen, multivitaminen en visoliesupplementen.
Aangevuld met 6 complete work-outs voor zowel thuis als op reis. Tot slot geeft Ellen tips voor hoe je on the road en tijdens een lange vlucht fit blijft. Naast haar boek heeft Ellen ook een voedingslijn ontwikkeld! Deze bestaat uit eiwitshakes, voedzame en biologische repen, multivitaminen en visoliesupplementen.
