10.99
Direct downloaden
Bevrijd jezelf van stress, angst en trauma met EFT, ofwel ‘tapping’. Dit praktische boek biedt krachtige technieken om negatieve patronen te doorbreken en je welzijn te verbeteren.
In EFT voor beginners legt Gabriëlle Rutten de kracht van Emotional Freedom Techniques (EFT) uit. Deze praktische methode helpt je om angst en stress te behandelen door middel van een kloptechniek, ofwel ‘tapping’. Het boek biedt eenvoudige stappen om de stressrespons los te koppelen van je ervaringen, waardoor oude gebeurtenissen geen negatieve invloed meer op je hebben. Een toegankelijke en effectieve manier om dagelijkse stress te verminderen en emotionele vrijheid te ervaren.
Met:
- toegankelijke uitleg over EFT en ‘tapping’
- praktische oefeningen
- verhelderende illustraties
'Ik heb altijd van het leven gehouden, maar dankzij EFT ben ik er nu niet meer bang voor.' – Marian Mudder
- : Gabriëlle Rutten
- : Kosmos Uitgevers
- : 9789043937825
- : Nederlands
- : eBook
- : 72
- : september 2025
- : 1
- : 1 x 1 x 1 mm.
- : Spiritualiteit voor beginners
- : ePub met digitaal watermerk - 2
- : Omgaan met angst en fobieën; Omgaan met stress; Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies