13.99
Direct downloaden
In tegenstelling tot een koolhydraatarm dieet werkt 'Grip op koolhydraten' van Yvonne Lemmers met een dagelijks koolhydratenuurtje, waardoor je gezonde leefstijl beter vol te houden is.
Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Dit boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten. Een koolhydraatarm dieet is niet voor iedereen goed vol te houden. Uniek is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2.
- : Yvonne Lemmers
- : Kosmos Uitgevers
- : 9789043931274
- : Nederlands
- : eBook
- : 169
- : augustus 2023
- : 1
- : 1 x 1 x 1 mm.
- : ePub met digitaal watermerk - 2
- : Algemene kookkunst en recepten; Chronische ziekte; Dieetkunde en voeding; Koken voor specifieke diëten en gezondheidsonderwerpen; Omgaan met diabetes; Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid; Vermageringskuren en diëten