Dit boek is de compacte versie van de methode die Jerome Wehrens heeft ontwikkeld om mensen snel en effectief in balans te krijgen. Wat werkt in de praktijk nu echt? In balans in een week!
Kom in een week in balans! Heb je weinig tijd en wil je snel resultaat? Het lezen van dit boek is een kleine investering in iets dat een enorme positieve impact op je leven kan hebben. De HEELWEEK geeft je een blauwdruk voor een leven in balans. Het is een effectieve, eenvoudig toe te passen methode die je inspireert om er je eigen formule van te maken. Die je laat voelen, focus geeft en je leert de regie te nemen over je eigen leven. De HEELWEEK kent zeven thema's met bijbehorende oefeningen. Deze begeleiden je in belangrijke aspecten als: het vinden van rust, mentale kracht, de interactie met anderen, bewuster eten, vitaal en gezond blijven en omgaan met de digitale wereld. De HEELWEEK is praktisch en toegankelijk geschreven, met veel persoonlijke anekdotes en wetenschappelijke onderbouwing. Ervaar de kracht van deze methode en ga voor een gelukkig leven in balans.
