12.99
Nog niet verschenen, verwacht vanaf 28-7-2026
Van uitgeput naar opgeladen
We zijn massaal moe, maar gewoon ‘rustiger aan doen’ is niet altijd de oplossing. De Zweedse psycholoog Lina Ejlertsson laat zien dat vermoeidheid zeven vormen kent: lichamelijk, mentaal, emotioneel, sociaal, creatief, sensorisch en spiritueel. Elke vorm vraagt om een andere manier van opladen. Soms is rust nodig, soms juist contact, beweging of creativiteit. Op toegankelijke wijze combineert Ejlertsson wetenschappelijke inzichten over stress en veerkracht met praktische tips, zodat je leert wat jij nodig hebt voor een gelukkiger en energieker leven.
- : Lina Ejlertsson
- : Lev.
- : 9789044939637
- : Nederlands
- : eBook
- : 272
- : juli 2026
- : 1
- : 1 x 1 x 1 mm.
- : ePub - 3
- : Omgaan met stress; Populairwetenschappelijke psychologie; Psychologie: emoties