Sofasessies eBook

Marian Mudder geeft in Sofasessies praktische do’s-and-dont’s om je weg te vinden in de jungle van therapieën, en vertelt wat therapie voor haar (niet) heeft betekend. Marian Mudder schreef eerder onder andere Geluksblind en Opium, en is als actrice bekend uit Baantjer.

Op haar achtentwintigste ging Marian Mudder voor het eerst in therapie voor haar angsten en depressies. Het was intensief: twee weken geblinddoekt op een sofa. Maar het hielp niet, ze kreeg er juist nieuwe problemen bij. Er volgde een lange zoektocht naar de juiste therapeut – regulier en alternatief, van nlp tot rebirthing –, workshops en zelfhulpboeken.

In Sofasessies fileert ze elke therapie die ze ooit is aangegaan op een manier zoals we die van haar kennen: enerverend, geestig, hartstochtelijk en bij vlagen schaamteloos eerlijk. Wijs geworden door ervaring en zelfstudie legt ze tevens uit wat voor haar wél werkt.

Voor iedereen die ooit hulp heeft gehad, had willen hebben of wel had kunnen gebruiken. Een boek om cadeau te doen aan je vriendin of aan je therapeut.