9.99
Direct downloaden
'Van dit boek ga je beter slapen' biedt handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers, mensen die niet doorslapen, maar ook dat een goede nacht al overdag begint.
Een op de drie volwassen Nederlanders slaapt slecht. Catelijne Elzes en Deborah Freriks kennen het probleem en gingen opzoek naar manieren om beter te kunnen slapen. Zo creëerden ze het boek: ‘Van dit boek ga je beter slapen’.
Het boek reikt handvatten aan om beter te slapen en geeft een humoristisch en hartverwarmend kijkje in het leven van Catelijne en Deborah. Er is genoeg dat je kunt doen (en laten) om je nachtrust te verbeteren. Plus: je staat er niet alleen voor!
Een toegankelijk boek met journalistische verhalen, humor, compassie, wetenschap en fijne illustraties.
Het boek reikt handvatten aan om beter te slapen en geeft een humoristisch en hartverwarmend kijkje in het leven van Catelijne en Deborah. Er is genoeg dat je kunt doen (en laten) om je nachtrust te verbeteren. Plus: je staat er niet alleen voor!
Een toegankelijk boek met journalistische verhalen, humor, compassie, wetenschap en fijne illustraties.
- : Catelijne Elzes, Deborah Freriks
- : Kosmos Uitgevers
- : 9789021568447
- : Nederlands
- : eBook
- : 128
- : september 2018
- : 1
- : 1 x 1 x 1 mm.
- : ePub met digitaal watermerk - 2
- : Geest, lichaam, ziel: gedachtegoed en praktijk; Omgaan met slaapproblemen; Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid; Populairwetenschappelijke psychologie; Psychologie; Reportages en verzamelde journalistiek
- : Slaap, Nachtrust, Slapen, Hulpboek