29.95
This evidence-based workbook offers real strategies based in cognitive-behavioral therapy (CBT) to help readers overcome perfectionism and create a more balanced perspective. Readers will identify the causes of their perfectionism, discover how perfectionism is negatively impacting their lives.
- : Sharon Martin
- : New Harbinger Publications
- : 9781684031535
- : Engels
- : Paperback
- : 200
- : januari 2019
- : 488
- : 203 x 252 x 18 mm.
- : Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding; Cognitieve gedragstherapie; Cognitivisme, cognitieve theorie; Omgaan met angst en fobieën; Omgaan met depressie en andere stemmingsstoornissen; Psychologie: het zelf, ego, identiteit, persoonlijkheid